（2016年12月9日追記）
その後、追加した業務スーパーの記事です。こちらもぜひご覧ください！
「続・業務スーパーではこれを買え！ 新たなおすすめ商品20とハズレ商品を追加!!」
「夏の業務スーパーはこれを買え！ 酷暑を乗り切るおすすめ商品20とハズレ商品」
「【2017 冬版】業務スーパーではこれを買え！ 実食してわかったおすすめ商品20とハズレ商品」←NEW！
これが業務スーパーのおすすめ商品20点！
イオンなど業績が低迷する総合スーパーとは対照的に、独自の品揃えと価格競争力で躍進中の業務スーパー。当初は会社研究の一環で近所のお店に行ってたのですが、置いてある商品がいろんな意味で面白く、かつリーズナブルなものが多いのですっかりリピーターになりました。まあ相当安い分、かなり微妙な商品もあるのですがそれはそれで笑えるし。
そこで、これまで実際に食べてみておすすめできる商品20個と、おすすめしない商品をまとめてみました。なお記載した商品価格は税抜きで、購入した時点（今年の3月から5月の間）のものであり、変更になっている場合があります。また、業務スーパーは店によって品揃えがさまざまだったり、けっこう品切れがあったりなので、ここに掲載したものが常に手に入るわけではないことにご注意を。
チキンのトマト煮 2本入り 229円
骨まで食べられるくらいホロホロに柔らかく煮込んであって美味しいです。1袋2本入りで、1本あたり115円弱というリーズナブルさ。冷蔵品で袋のまま湯せんして温めるか、レンジでチンしていただきます。
やわらか煮豚 600g 460円
こちらも商品名の通りほどよく柔らかく煮込んであって、とても美味しい。値段も100gあたり80円
以下とコストパフォーマンスが高いです。チキンのトマト煮と同様のパッケージに、写真のような肉のかたまりが複数入っています。
Ca鮭フレーク 160g 148円
一般のスーパーで売っている鮭フレークよりかなりリーズナブルです。味も普通。
牛赤身スジ肉 1kg 798円
1kgで798円というコスパの高さですが、コラーゲンたっぷりの牛スジをイメージして購入す
るとちょっとがっかりするかもしれません。中身は写真のように牛スジというより、脂身の多い切落し部分という感じです。煮込み料理をつくるのに向いていま
す。私はカレーやシチューに使いました。解凍すると縮みますｗ
こだわり生フランク ハーブ入り 1kg
冷凍品です。沸騰したお湯に投入し、浮き上がってから5分間ボイルしたあと火を止め
て、10分間待つと出来上がり。さらにフライパンで炒めると美味しくなります。ただ、ボイルする時間を間違えてかなり長めにゆでてしまったら、ふにゃふ
にゃになって今一つになりました。ゆで過ぎに注意、という当たり前の話ですが。
カットほうれん草 500g 145円
一人暮らしで生鮮野菜を買うと消費し終える前に傷んでしまい困ることが多々ありますが、冷凍なら傷む心配をせずにすみます。500gあったのでサグパニール（ほうれん草とチーズのカレー）をつくってみました。色が全然ほうれん草っぽくなくなってしまいましたが、これは香辛料のせいです。
オニオンソテー 500g 198円
カレーをつくるとき、タマネギをみじん切りしてキツネ色になるまで炒めるのはけっこうな時間と労力がかかりますが、これを使えばその手間が省けます。これも冷凍品。
6種類の野菜ミックス 500g 95円
冷凍で大きめにカットされたトマトやナス、ズッキーニ、タマネギ、赤と緑のパプリカが入っています。トマト缶と合わせてラタトゥイユによいです。ベルギー産！
フレンチフライ ストレートカット 1kg 185円
これもベルギー産。私は家で揚げ物はしないのですが、フライパンに多めのサラダ油をひいて炒めれば簡単にフライドポテトが出来上がります。1kgで185円というお得感もすごい。
オクラ 500g 198円
麺つゆがあれば簡単に煮びたしがつくれます。作り方はパッケージの裏側に。手軽に緑黄色野菜をとるのによいです。
業務カレー 200g 118円
味はいたって普通のカレールー。同じ価格帯のメーカー品が8皿分だったのに対し、こちらは10皿分ありました。写真のカレーは上記の牛赤身スジ肉と6種類の野菜ミックスを使っています。
グリーンカレーペースト 400g（約30皿分） 275円
グリーカレーはペーストとココナッツミルクさえ手に入れば、意外と誰でも簡単につくれます。他にイエローカレー、レッドカレーのペーストも売っていました。
ココナッツミルク 400g 115円
グリーンカレー用に購入。これ、かなり価格がリーズナブルだと思います。
インスタントフォー ビーフ風味 5個入り 175円
底の深いお皿に麺と具材を入れ、お湯を注いでふたをして4分間待ったら出来上がり。1個あたり25円というリーズナブルさで、手軽にフォーを楽しめます。写真はニラとモヤシのナムルをトッピングしたものです。
○朝の輝き（食パン） 8枚切 71円
何の変哲もない食パンですが、価格が激安です。
雑穀ご飯の素 1kg 475円
とうもろこしや黒米、あわ、きびなど15種類の穀物が入っています。以前はもっと安かったのですが最近、値上がりしたようです。まあそれでも安い。私は上の写真のように玄米に混ぜて使っています。
オイルサーディーン 95円
メードインタイのオイルサーディーン。パスタに使えます。
スモークいわしのパテ 88円
あまり見かけない薄く平たい缶だと思ったら原産国はラトビア！ そのままではイワシ臭が強くていま一つでしたが、パンに塗って焼いたら美味しく食べられました。パンは朝の輝き。
リッチチーズケーキ 500g 277円
冷凍スイーツ。包丁で適当な大きさにカットして、30分ほど自然解凍して食べます。ネタ商品系かと思ったら、普通に美味しいです。
お茶屋さんが選んだ水 天然水 2l 61円
日用品なのでこの値段はありがたいです。
これはやめとけな商品
以上が実際に使ってみておすすめできる業務スーパーの商品です。しかし、「これは失敗……」という商品もありました。以下、個人的におすすめしない商品です。
チキンランチョンミート 340g 195円
ポークランチョンミートと比べかなりお安いのですが、味は……。
たっぷり明太子クリーム 260g 78円
こちらも2人分78円と相当な安さですが、味は……。
以上、業務スーパーのおすすめ商品、おすすめでない商品をまとめてみましたが、あくまで私の好みなので、人によって感じ方は異なるかもしれません。中国産など原産国が気になるひとはきちんと確認のうえ、ご購入ください。
ここに掲載したのはあくまで私が実食した範囲なので、もっと面白い商品が他にもあると思います。かなり企業努力している会社で観察対象としても興味深いので、ぜひ探索してみてください！
（2015.12.17 追記）
カルディコーヒーファームのおすすめ商品についてもまとめてみました。ぜひご覧ください。
「カルディ（KALDI）ではこれを買え！ 実食してわかったおすすめ商品20を紹介」
（2016年2月29日追記）
経営的な側面から業務スーパーのビジネスモデルについて整理してみました。
独特なお店づくりの背景を知りたい方はぜひご覧ください！
（2016年3月21日追記）
カルディコーヒーファームの商品についてもさらに追加しました。ぜひご覧ください！
続・カルディではこれを買え！ 実食してわかったおすすめ商品20を追加!!
パスタのソースは同シリーズで他も失敗でした。あと1キロのサラダシリーズのマカロニサラダも最悪。あのシリーズは全部酸味がする。
パスタソースシリーズは全部失敗・・・ですが。
別の使いみちをすれば超美味いです。
明太はわかりませんが、キノコクリームやチキンなんちゃらっていうやつは、
キャベツと一緒に鍋に入れて、塩コショウで味を整えるとムダウマです。
1kgキムチは278円で西友の最安より更に半額程度で味も好みでした。ただ、消毒液臭いとき（8割捨てた）と白菜が細切れだけで液が多すぎたとき（6割捨てた）と白菜の味がなにかおかしい（ほとんど捨てた）が3回続いて買うのをやめました。数年食べ続けていたので残念至極です。あと豚煮（600g460円）自分で作るより安くて、味がピリ辛で食感とろとろで定番なんですが、2回ほど豚のくさみが目立ったのがあって残念です。まだ買うのをやめるには至ってません。作り方なのか、輸送時の劣化なのか、陳列以降の劣化なのか不明ですが、その辺一定してほしいです。でもここ2年ほどで品質のばらつき（ハズレ割合）が高まったような気がします。
自分はカクテキ購入 水っぽく、不味いという薬品ぽい味がしたのでほぼ廃棄、二度と買わない。味、成分の品質検査してるのか疑問。この品質で問題ないと言うのであれば。そうとうイタイ。